Lebendigkeit

Bist du ständig erschöpft, abgehetzt, kraftlos und müde? Hast du einmal darüber nachgedacht, was du so den ganzen Tag denkst? Wie viel Lebendigkeit gibt es in deinem Leben? Ist dir aufgefallen, dass du gerade jedem erzählst, dass du urlaubsreif bist? Oder du Schmerzen hast? Dass du jeden Tag das gleiche machst und denkst? Ein einziges mimimimi, ein einziges grunzen, ein jammern....

 

Viele alltägliche Themen sind auf unser ganz persönliches Kopfkino zurückzuführen. Wir denken über etwas nach, denken in die Zukunft voraus, grübeln auf Herausforderungen herum und machen uns Sorgen über... Das Nachdenken kann uns Freude und Lebendigkeit bereiten, das Vorausdenken Glück und Zufriedenheit- wenn du verstehst, wie du deine Gedanken in die richtige Richtung lenken kannst.

Ursache und Wirkung gelten hier genauso wie bei allen anderen Dingen im Leben. Welchen Gedanken hast du also zuvor gedacht, der dich dann in die Situation gebracht hat, in der du jetzt steckst? Allem ging ein Gedanke voraus. Also pass auf was du denkst und übe mit mir im Coaching dir die leichte Welt zu erschaffen, die du haben willst. Hol dir die Lebendigkeit in deinen Tag! Mach mal was anders! Denk doch um die Ecke!

Und: Komm auch mal raus aus deinem Kopf und fange an dich wieder zu fühlen. Hol dir deine kindliche Lebendigkeit zurück, schüttel dich, tanze und schau, wie es dir ein Gefühl von Leichtigkeit schenkt. Oh weia denkst du? Ja, darüber kannst du nur nicht nachdenken, du sollst es fühlen!

© 2020. Birte Stehle Coaching